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患者提问

在睡觉前经常想东西,现在睡觉时一边睡觉一边想事情

在睡觉前经常想东西,现在睡觉时一边睡觉一边想事情该怎么办呢
提问时间:2020-04-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,上述情况说明有入睡困难,年轻人常与精神压力大、生物钟紊乱等有关。建议使用安神补脑液和谷维素口服,调节植物神经功能。

    睡前1小时要避免进食,避免喝咖啡、茶水等兴奋神经的饮品。

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