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走路和骑自行车哪个更能减肥

走路和骑自行车哪个更能减肥为什么我吃得不多但就是会长胖

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，当然是走路对减肥更有效。理由很简单：骑车时能量消耗比走路少。能量消耗越多，积累的脂肪越少。

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