老人便秘怎么办？茶饭不思

病情分析：便秘与胃肠道的功能和平时的饮食生活作息等有关，容易造成不适的发生，需要进行合理地调整。指导意见：应该合理饮食，营养均衡，多补水，适当地活动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的排便，减少不适的出现。

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