眼袋发暗怎么办？

你好，根据你的描述我建议你睡眠前1小时不要喝水，但是白天的时候要多喝白开水，尽量能达到每天8杯水的数量，这样对你的皮肤和身体健康都有好处的。

饮食上也要少吃盐，少饮含酒精的饮料。指导意见建议晚上睡觉的时候枕垫高一些，眼袋很重的时候可以用保鲜纸包裹一些碎冰放在眼袋处，躺着休息5分钟就会见效的，也可以选择用鲜黄瓜切片，敷在眼袋处20分钟，还有一种办法，就是把马铃薯去皮，洗净，切片，把片状的马铃薯敷在眼部20分钟，但是最后这个马铃薯的办法是在很对有眼袋和浮肿的情况，希望我的建议会对你有实质性的帮助吧