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提高精子活力的食物有哪些

我跟老婆备孕了大半年，一直怀不上，到医院检查，我的精子活动力比较差。提高精子活力的食物有哪些？

提问时间：2020-01-17

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

弱精子症是影响生育的，要积极的治疗，还有吃补锌补硒的食物，多锻炼身体，可以多吃优质蛋白质和精氨酸食品。但是通过饮食的方式效果相对于直接使用药物来说要差很多，但是这个也是有帮助的，你比如说可以吃一些山药生蚝这样的食物，这些都是可以提高精子质量的。

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