早晨起床口苦

病情分析：中医认为这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种指导意见：对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。