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一次性吃了四十个鹌鹑蛋会怎样，胆固醇会变

就是我今天烤了四十几个鹌鹑蛋一次性吃完，会不会胆固醇高呀，平时是不怎么吃蛋的，只是今天心血来潮吃了很多个

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：所谓冰冻三尽非一日之寒，您偶尔一次吃较多量的蛋，身体会有自我调节能力，不会导致胆固醇持续升高，不必担心。建议您平时还是注意饮食营养平衡，保持蔬菜水果的比例占饮食总量的50%以上，这样才有利于身体健康。

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