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您好，父亲去世了，感觉一直走不出痛苦，总活在回忆中

您好，父亲去世了，感觉一直走不出痛苦，总活在回忆中画面。心情低落，有时恐慌，有时能想开，有时钻牛角尖

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸。意见建议：运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动

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