您好,您这种情况是手淫过于频繁造成的精气血三者消耗。从而引起精神萎靡,欲满思淫。建议在想要手淫时要坚定的转移注意力,避免有刺激的视频音响图片,给自己营造一个清净的环境,手淫一个月3到4次即可,您这种情况实属短期内的太频繁,如此以往会影响婚后性生活的。
要多休息吃些补品恢复精气血啊。忍。希望可以帮到您。
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