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强迫症吃什么食物补得快

不知道为什么，我这段时间总觉得自己有点强迫症，想问下强迫症吃什么食物补得快？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

强迫症病者每天的菜谱中要有由各种生的蔬菜组成的沙拉，并且有绿叶菜。确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，每天的新鲜水果也是必不可少的，可以保持头脑放松，注意力集中。

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