你好,根据你提供的信息考虑是由于你的作息不佳而引起的情况,建议你首先需要给予自己合理的睡眠时间,不要熬夜来帮助改善你的情况,同时增加一些蔬菜水果的食用,如果还是头痛再考虑服用一下布洛芬帮助改善头痛。
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