病情分析：你好，保持正常直立或稍向前倾的姿势，压迫止血。即使有少量的凝血块堵住鼻腔也没有关系，凝血块中的凝血物质可有助于血液凝固。
指导意见：急于把它擤出，易导致再出血。当然，如果出血量较大，要及时就医。
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