方便面偶尔可以吃一次，但是不可以经常吃。方便面的主要成分是淀粉，长期食用方便面会造成机体对其他营养物质的缺乏，导致营养不良，严重影响儿童生长发育。
方便面作为一种方便快捷的半成品食物，为了方便储存必然会加入一些防腐剂等有害物质，经常食用对身体健康有一定的影响。
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