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头脑最近总是感觉很沉重

最近头脑感觉很沉重，但又不痛不晕，特别是睡觉时难以入睡，是什么原因？本人最近总开车吹风，是不是这个原因引起的，而且一睡着了就会有好多梦出现，有什么办法可以让头脑不沉重吗想得到的帮助：这样的情况是什么原因，有什么办法可以医治

提问时间：2021-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，那我认为就是因为睡眠不好所以第二天才会感觉到头重啊，所以你首先还是要改善睡眠啊，睡好了头重绝对会好很多的指导意见：所以建议你少开车，多走路，尤其是晚饭后你可以多走路，直到有点累了再回家去泡脚，洗澡，然后喝杯热牛奶，再睡觉一定会容易睡着些，睡好了自然第二天头就不重了啊，谢谢

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