您好，您的情况有两种可能，一种是平时缺乏锻炼，体质较差；再一种可能就是患有心肺疾患，由于心肺功能受损而不能耐受运动强度产生的症状。
建议您必要时到医院拍片和心电图检查一下，排除心肺疾患。如果正常，那么就需要您在平时加强营养，积极坚持锻炼，以便于改善体格为宜！
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