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我发现我自己总是不高兴，心理烦

我已经大学毕业后四年了，但是我发现自己自从离开了这个学校的圈子，进入社会之后就好像不怎么开心，不喜欢笑了，对我而言，好像就不存在什么开心的事情了，老是觉得心里面堵得慌，有时候心烦意乱的。想得到怎样的帮助：我总是觉得自己不怎么高兴，而且有时候还心烦意乱的，怎么办？

提问时间：2022-05-28

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，建议多交往朋友,然后去当地正规大医院看看心里医生。其实根据你的描述，或许你以前在学校里面的时候，学习成绩属于还可以的那种，但是就是不怎么喜欢结交朋友的那种类型，你可以试着和别人多交流，这样你的生活才会有更多的精彩哦努力吧，加油~其实生活很美好~以上是对“我发现我自己总是不高兴，心理烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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