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减肥的最好方法有什么百度知道

提问时间：2020-03-03

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：建议试一试运动的方式，快走的减肥效果不错，每天30分钟，坚持一个月，就可以收到不错的效果，饮食清淡些，少吃宵夜甜食零食，多吃新鲜水果蔬菜

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