肥胖症可以吃蒜苔。你好，可以少量吃。肥胖主要要控制脂肪的摄入，多吃蔬菜是没关系的。一定要保持愉快的心情，饮食方面要注意清淡饮食，饮食要均衡，不可以吃辛辣刺激的食物。
肥胖一定要加强运动，不能熬夜，不吃夜宵。每天加大运动量，恢复良好的体型
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