问患者提问

最近感觉浑身，睡眠也不是很好。

健康咨询描述：最近总是觉得浑身无力，睡眠也不是很好，麻烦问一下医生，还吃点什么

提问时间：2021-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：考虑睡眠质量不佳引起的现象，会有睡眠困难，易醒，严重时头晕头疼，身体乏力的症状。指导意见：建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。

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