幽闭恐惧症可以自愈吗

幽闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病，它属于恐惧症的一种表现形式。可以自愈，但前提是得自我治疗，建立治疗信心，分析恐惧对象。

找到恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的几率。

然后设定“阶梯”性恐惧值，并让自己依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，逐步接受刺激而最终克服恐惧。