怎么增强免疫力

增强免疫力需要适度的体育锻炼，持之以恒。还有增加营养，多吃高蛋白质饮食，如瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、虾、鱼等。也可以注射免疫球蛋白，吃多种维生素。

还可以中药益气健脾养血有很好的提高人体免疫力的作用，如玉屏风散或用黄芪、党参、阿胶、红景天等都可以提高人体的免疫力。

建议在专科医生指导下服用。