问一下，这样是不是抑郁症啊？

心理分析：您好，根据您的描述，请问您出现这样子的情况有多久了？如果是超过六个月的话，对日常生活丧失兴趣，精力减退这个可能是抑郁症的，是需要到当地的心理卫生中心进行诊治的。

如果不超过六个月的话，您之前是有经历什么比较重大的生活负性事件么。心理指导：平时多运动，多和家人朋友在一起，多晒太阳，遇到事情多想好的方面。