你好，耳朵有冻疮要注意保暖，多吃一些温性食物，例如羊肉、牛肉等。耳朵要注意保暖，可以带帽子或者是耳暖。可以在患处贴伤湿止痛膏，可以消炎止疼，或者涂抹鱼石脂软膏。
经常搓耳朵，增加耳朵的血液循环，防止冻伤。
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