问患者提问

本人比较瘦，睡眠不好

最近比较劳累，睡眠不好，已经好几年都是那么重90斤想得到的帮助：要去医院体检哪些方面

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这些情况是个人身心状态下降的表现，容易影响到身体的健康，需要进行合理的调整。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心，保持健康。

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