记性差晚上休息不好

病情分析：您好！根据您的描述，您出现了失眠健忘的神经衰弱的症状，不知道您最近是不是工作压力比较大或者有什么心事呢？

建议您首先要从心理上放松，然后吃一些中成药进行调理。指导意见：针对现在的情况，建议您首先要放下心理上的包袱，然后吃一些中成药，如安神补脑液，柏子养心丸等，一定要注意在睡不着的时候尽量不吃安定片，不然会更健忘的。

平时注意饮食清淡易消化，注意多加强体育锻炼。祝您早日康复！