病情分析:这个最少要半年时间可以恢复正常,每天在床上抬腿运动。意见建议:比如楼上说的蛙跳,防止韧带二次撕裂,因为韧带不像其他的组织,血液供应差,所以恢复慢,千万不要操之过急,二次损伤恢复时间会更长!祝你早日康复!
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