问患者提问

请问脱发吃什么食物比较好？

最近头发掉的很历害，原来头发很稠密的，现在都可以看得见头皮了，特别是洗头发的时，盆里掉了很多头发，一般都不敢洗了，去医院咨询医生，医生建议我不要治，食补就好。想得到怎样的帮助：脱发吃什么食物比较好？

提问时间：2020-11-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于脱发病的病因有很多，内分泌失衡、药物引起、或是先天性的等等，不过精神压力过度是导致脱发的常见因素，多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻黄豆、黑豆、蛋类、香蕉、胡萝卜、马铃薯等等。

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