问患者提问

我想参军，但体质很差

求一份增强体质的食谱和一套增加体质的锻炼方法

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况属于体质差的问题，一般和遗传以及营养不足等有关系的，你的情况需要积极增强体质的指导意见你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类等食物的，积极服用转移因子口服液增强抵抗力，多参加户外活动为宜的，祝你健康

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