你好,一日三餐要有规律,不要不吃,早晚多喝热粥,食物要清淡,餐后要多吃水果如梨,有条件的话可以喝些蜂蜜,或者茶水,白开水;
少吃辛辣上火的食物,防止火气过旺,早晚刷牙,保持口腔清洁,每天多运动,保持心情的舒畅,同时还增强自己的免疫力。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号