怎样刮痧瘦手臂？

首先将刮痧油均匀的涂抹在手臂上，涂抹过程中可以进行拍打按捏，然后用指关节进行按摩，直到感觉手臂发软放松为止。不管是按摩还是刮痧，都可以针对穴位进行，这样瘦手臂的效果会更好。

接下来就是刮痧了，对照穴位，从下到上，从手腕往肩部方向刮痧，如果实在觉得自己刮不到穴位，可以大面积的进行刮痧，效果也是不错的。

刮痧重点：刮痧瘦手臂的时候，很多人方向会不同，建议从下到上这样刮痧比较好，不要一会上，一会下的，这样力气又费了，减肥效果反而不好。

要按照同一个方向同一个顺序的进行刮痧减肥。还有一点就是，大家在刮痧瘦手臂的时候，一定要记得先按摩，切不可忽视这一步。

先按摩后刮痧，这样瘦手臂才事半功倍，这也就是所谓的“磨刀不误砍柴工。希望大家知道方法后可以坚持下去，相信不出一个月左右，你就可以告别粗壮的手臂了。