得了癫痫可以做剧烈运动吗？

避免辛辣刺激的食物及甜食辛辣刺激的食物可以诱发癫痫，所以饮酒、吸烟、咖啡、浓茶应绝对禁止食用。甜食虽不是刺激食物，但吃太多易诱发癫痫病。

少吃盐少喝水。患者体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易发病。少吃含锌高的食物。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。

这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。癫痫患者切忌暴饮暴食、过度饥饿、不能喝酒、不能抽烟;不要吃易上火的东西;平时注意：第一：注意饮食、尽量清淡、少肉类、特别是猪肉（猪肥肉绝对禁忌）其他肉类适量多吃一些富含维他命B、C的食物、新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物、玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等亦有益于脑建议:您好、您可以去检查到底何种原因引起的头痛然后对症治疗、可以采用针灸、按摩疏通经络、行气止痛如果是癫痫可以适当的添加一些药物剂量