产后腹内压降低,活动过少和胃肠功能蠕动缓慢,容易出现腹胀和便秘。应该采取适当的活动,多吃蔬菜,尤其是芹菜、香蕉和红薯。
如果症状严重,可以使用润肠的药。平时需要多喝水。也可以顺时针揉捏小腹来促进胃肠道蠕动。
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