多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。
天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。
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