有时出现心慌

你好，心律失常是指心脏冲动的频率、节律、起源部位、传导速度或激动次序的异常。心律失常原因分为生理性心律失常和病理性心律失常两种，运动、情绪激动、进食、体位变化、睡眠。

压力过大，冷热刺激等为生理性心律失常原因。根据你的情况来看，应该属于该种。平时多注意休息，不要给自己太大压力，注意劳逸结合，调整好心态，避免情绪太大搏动，同时可以适当进补。

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