想长胖一点

病情分析：你好，想长胖，需要几个条件，一是休息要好，睡眠太少不胖，二是消化道应该吸收好，吃的再多不吸收没用，三是，家族遗传很重要，家里没胖人，你想胖都很难指导意见：建议：如果你多吃一些营养丰富的食物，如，肉，鱼，鸡，蛋，这些都可以，同时配合水果，特别是甜的东西最容易胖，零食可以吃。