腹泻吃什么食物好得快

每天喝3碗米汤和米汤有利于治疗腹泻。将3杯水和半杯糙米煮45分钟。过滤后，每天喝3碗米饭。同时，吃米饭还能帮助大便形成，并提供维生素B。

轻度腹泻时吃清淡的液体食物，如鸡汤或其他透明液体。因为腹泻时你的肠道需要充分休息。当你确定鸡汤没问题时，你可以在症状改善的同时，逐渐在饮食中加入米饭、酸奶(含有有益细菌、莴苣和其他容易消化的食物。