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腰椎四五节突出需注意什么

大伯是体力劳动者，常年劳累导致腰椎突出了四五节，平时需要注意什么吗？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。建立对疾病治疗的信心，对疾病有正确的认识，可使用外敷中药，进行调理缓解，同时需要多注意休息。

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