问患者提问

最近我老是脱发该怎么办啊？

健康咨询描述：医生你好，我今年才刚刚三十周岁，可是我最近脱发该怎么办啊？听说吃维生素B好，是真的吗？是不是还要补充别的营养啊，吃什么保健品比较好呢？想得到怎样的帮助：脱发该怎么办啊？

提问时间：2022-01-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。

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