冬季要是脱发应该怎么办

病情分析：你好，脱发首先考虑是否是遗传因素，然后是压力有没有太大，还有就是季节性脱发，脂溢性脱发等指导意见：首先要改善生活习惯，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，有益身心健康。

洗护方面，选用弱酸性的洗发水，洗完头发后自然晾干，避免用热吹风机。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物。

平时多做头部按摩，能够促进头部血液循环，改善头发的生长环境。保持乐观情绪也很重要。以上是对“冬季要是脱发应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！