左脚踝骨裂如何消肿

您好，大夫我18岁，我6月11号爬山脚崴了去医院一拍片子是脚踝骨裂，然后打的石膏，石膏在7月2号的时候我就自己给拆了那时是受伤后的第21天现在是25天了然后聊就有点肿刚刚出去了一会儿肿的比之前大了请问是怎么回事用热毛巾敷一下可以吗管用吗？受伤后的一个月需要去在拍一个x光片嘛？麻烦您了谢谢请问可以用热毛巾敷消肿嘛？现在已经受伤25天了，受伤后的一个月拍片不会早吧