失眠连续晚上不睡觉怎么办？

一般来说，失眠都是体质下降，情绪问题引起的症状，所以建议，平时积极锻炼身体，坚持锻炼，提高身体素质。此外有心事，多与他人沟通交流，不要闷在心里。

放松自己的心情，一般都会改善失眠症状的。如果只是偶尔1.2天，一般不要紧的，经过积极调节，会改善的。如果失眠症状重，建议你可以服用点安神补脑液，柏子养心丸等药物，应该有效果的