自己上了夜班之后就越来越瘦了，脸上都是骨头都没肉。

问题分析：你好，你的情况看多因为夜班熬夜，白天睡不好，精神状态不好，容易消瘦。另外就是与夜班后，日常生活饮食不规律，营养摄入不足，导致消瘦。

意见建议：上夜班，白天要确保休息足够，日常多吃些蛋白质丰富的食物如瘦肉。鱼肉。排骨汤等。辛辣，油炸等刺激的食物尽量少吃。

好好调理。适当补充些钙。维生素等。