指甲有好多竖条纹是缺什么啊？

病情分析：你好，指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。指导意见：注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。

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