你这种情况很有可能是膝关节的退行性形变，有轻度增生的情况或是关节腔中润滑液减少的情况，以上情况都没有特效的治疗方法。
建议你可以吃点活血化瘀的中药，平时可以经常热敷或是烫烫膝关节，或者是做做艾灸之类的，或许会有所改善。
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