两腿总发软无力怎么办

你好，从描述的情况看，两腿发软无力，多与日常缺乏锻炼，长时间的坐姿等不良，或者日常生活饮食不协调导致钙缺乏引起。

另外就是考虑的是低钾，低钠引起。平时注意饮食方面的调理，清淡些，多吃些富含钙丰富的食物，适当补充些钙，平时多做些锻炼，避免久坐的习惯，必要时去医院查下血清电解质K,NA,CL,CA