您好,有可能是因为鞋袜过紧,运动过度的激烈或者是过多,或者是因为当时损伤导致了肌肉,韧带损伤,建议,穿纯棉宽松的鞋袜,保持局部的清洁,干燥,避免剧烈运动和过度的运动,做下热敷和按摩,平时做的是避免久坐,以免压迫导致血液循环不通畅,症状不厉害的话,暂时调理,症状厉害的话选择正规医院的矫外科就诊。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号