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出现很多白头发，劳累后加重

肤色和眼睛长期以来都会发黄，发黄现象时轻时重，较常人明显能看出黄色较重，特别是在劳累后加重

提问时间：2020-03-31

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，如果长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发。
指导意见应该多吃一些黑芝麻、黄豆、花生、核桃等食物，注意休息，不要过度劳累，祝您早日恢复健康。

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