你好，这种情况如果拍片子排除骨折考虑与软组织损伤有关，比如韧带等，首先要注意休息和保暖。指导意见这种情况过了24小时后可以热敷一下，同时可以外用云南白药或者万花油等活血化瘀药，也可以看针灸科治疗。
注意休息和保暖。
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