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问患者提问

我的月经不调，怎么调理？

健康咨询描述：相信很多的女生都会有月经不调的烦恼吧，我也一样，我的月经一直都来得很不正常，每个月总是会延迟很多天来，上个月就延迟了一周，这个月又一直还没有来。想得到怎样的帮助：请问月经不调，怎么来调理？

提问时间：2021-01-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
必要时可以喝九味御妃茶，通经活血，调理血脉，帮助解决月经不调带来的困扰。

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