得了面瘫怎么办？

1、面瘫患者不能吃生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟酒，浓茶，绿豆，羊、狗肉，动物内脏。这是对于面瘫的护理方式之一。

2、面瘫的调理要注意吃新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，玉米，瘦肉，洋葱，山楂，海带，大枣，苦瓜，冬瓜，黄瓜，香蕉，紫茄，丝瓜，南瓜，甜瓜，桑椹。

3、面瘫患者还需适当活动，加强身体煅炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，充足睡眠。

4、面瘫的护理过程中需注意减少光源刺激，如：电视、电脑、紫外线等。

5、面瘫的护理要用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。面瘫患者当面部抽搐时，应双眼紧闭，嘴紧闭。